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课桌椅不相称，小学生课桌椅，不是个小问题

近，在一所乡村小学一年级听课，发现教室里存在着一个容易被老师们忽视的现象——学生课桌椅太高，与他们的身长极不相称。

那天，课刚刚进行到五分钟左右，只听见教室里响起窸窸窣窣的声音。仔细一听，声音是从孩子们的凳子下面发出来的。原来，很多小孩子因为小腿长度不及所坐凳子的高度，吊着时间一长，他们会不自觉地把脚朝地面伸展。在他们扭动身子、伸长脚尖的过程中，凳子便跟着前后左右地晃动，以至于发出各种不和谐的声音。

其实，学生在这节课中的学习热情被老师调动得很高，他们对于不自觉发出的这种声音也许全然不觉，也许早已习惯。但这种不正常的表现却不能不引起学科教师的思考。作为低年级小学生，注意力保持时长本来就不及高年级学生，那么，当学生还处在学习专注期时，这些声音的出现会不会分散别的孩子的注意力？为什么长期以来这种现象没有引起学校相关处室及学科教师的关注？

低年级课桌椅与学生身高不协调，不仅仅影响学习效果，长时间持续下去，对学生的身心健康也极为不利，这绝不是一个小问题。

首先，桌椅与身高不协调，学生的坐姿就无法保持端正。长期坐姿不正，学生的身体骨骼或许就会走形，O型腿、X型腿、驼背、脊柱侧弯也许就会由此埋下种子。在小学中高年段，我们不难发现，一些学生在写字时的姿势出现了扭曲。有的紧趴在课桌上，也许，他们更早一些时候的课桌可能过高，为了够得着桌面，教室课桌椅，不得不往前探着身子；有的学生则斜倚在课桌上，身体左右部分的协调性被打破，也许，他们曾经的课桌椅相对于其身体太低。除了对身形的影响，有的学生的视力也因为读书、写字时的姿势不正确而慢慢下降。

其次，桌椅与身高不协调，可能导致学习注意力分散。如前所述，当学生坐得不舒服时，他们便随之改变坐姿，甚至发出异响，这一切外在改变，不自觉地让他们变得不那么专注。小学生学习力的提升，一个关键的因素是良好学习习惯的培养。集中注意力、认真地对待学习中的每一项任务，是一种重要的学习习惯。而这一切，都可能被不合适的课桌椅给打破。

相比考试和分数，学生的身心健康发展可能因课桌椅而受到影响的问题没能引起学校管理者及相关部门的高度重视。近些年，随着国家对教育投入的增加，学校的操场变硬了，跑道变软了，教室变亮了，校园变美了，网络全覆盖，白板班班通，橱窗比比皆是，景点随处可见。可一些与学生身心健康直接相关的问题却长期得不到解决，类似课桌椅太高的问题、学生厕所蹲位不足的问题、教室照明布设不适宜的问题等都没能引起重视。

其实，在现在的教育投入方面，更多的时候差的不是钱，而是一种真正为学生健康成长谋事的理念。2014年，相关部门印发了《义务教育学校管理标准（试行）》，其中提出的首要管理理念就是“育人为本，各方面发展”。无论是学校建设，还是学校管理，都要以人的各方面健康发展为根本理念。

当下，义务教育学校现代化建设工程正在逐步推进，希望政府相关部门在制定和执行相关建设标准时，能针对学生课桌椅高度之类的问题，多一些细化的方案，把关注教育做到孩子的心坎上。即使政府部门的投入未及时考虑到这类“小”问题，学校管理者亦可从学校经费中安排一些，力所能及地解决这些问题，临沂课桌椅，因为每一个生命的健康成长都不可等待。金榜课桌椅经济又实惠，是值得信赖的选择。

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学校课桌椅高度不合适影响孩子健康和发育？你家孩子坐的合适吗？

课桌椅是中小学校的基本设备，儿童青少年在学校学习的大部分时间都与课桌课椅为伴度过，不合适的课桌椅会影响学生坐姿，易引起近视、驼背等问题。

近日，河北省卫生和计划生育委丨员丨会综合监督执丨法局来到各个中小学，张贴学生桌椅匹配标尺，宣传课桌椅配置的标准要求，让学生以舒适的坐姿投入学习，健康快乐地成长。

学校卫生那些事，您知道吗？

一、关于课桌椅

课桌椅是中小学校的基本设备，儿童青少年在学校学习的大部分时间都与课桌课椅为伴度过。桌椅过高、过低或桌下空间狭小，都将严重影响学生坐姿，血液循环不通畅，易疲劳，引起近视、脊椎变形、驼背、诱发颈椎疾病，将直接影响学生的生长发育，这也是目前学生近视率居高不下的重要原因之一。 因此，学校应加强课桌椅的配置和使用管理工作，为学生配备符合要求的课桌椅，中小学课桌椅，并按型号配套使用，让学生以舒适的坐姿投入学习，健康快乐地成长。

Q：是整齐划一就好嘛？

A：否！要想配备合适的课桌椅，请按照国家标准来配置。《学校课桌椅功能尺寸及技术要求》（GB/T3976-2014）。该标准2015年5月1日实施。想要坐得舒服首先要选择合适的型号，就是根据孩子的身高，来匹配合适的课桌椅。目前课桌椅共有0-10号11种型号，0号超高，10号超低。

中小学课桌椅各型号的身高范围课桌椅型号桌面高（cm）座面高（cm）学生身高范围（cm）0号7946≧1801号7644173-1872号7342165-1793号7040158-1724号6738150-1645号6436143-1576号6134135-1497号5832128-1428号5530120-1349号5229113-12710号4927≦119

按照以上标准，比如孩子的身高是145cm，那可以选择桌面高度为64cm、座面高为36cm的5号课桌椅，也可以选择桌面高度为61cm、座面高为34cm的6号课桌椅。一般同型号课桌与课椅相匹配，也可以采用相邻两个型号大桌与小椅相匹配的方法。

培养良好的坐姿习惯，科学用眼

保持良好的坐姿仅仅只有适合的课桌椅是不够的，学校及学生家长还应加强对学生（特别是低年级学生）的健康教育，培养良好的坐姿习惯，科学用眼、预防近视。

1、注意读写姿势，看书、写字的时候，眼睛和书本的距离保持在33厘米左右。坐的姿势要端正，头要放正，背要挺直。

2、读书写字注意“三个一”：眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸。

3、看书、写字时的光线不能太强也不能太弱，更不能在阳光下。写字时光线超好来自左前方，以免手的阴影妨碍视线。

4、不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。

5、劳逸结合，用眼时间不要过长，应每隔45分钟左右休息10分钟。

6、注意膳食平衡，荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，少吃糖果及甜食。

金榜课桌椅经济又实惠，是值得信赖的选择。

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课桌椅和视力的关系，你了解多少？

有大量研究表明，

不适宜的课桌椅高度容易导致

不良坐姿和读写习惯，

造成视力不良，脊柱侧弯、后凸等发育问题。

学生们在校或者在家写作业的大部分时间

都与课桌椅亲密相伴。

那么，你有否关注过它们呢？

我们先来看看课桌椅的几个关键指标

桌面高：桌面离地面的高度。座面高：座面离地面的高度。桌下净空高：满足就座时下肢在桌下自由移动的高度。桌椅高差：桌面高减去座面高，是衡量课桌与课椅配合程度的重要因素，影响就座姿势。

哪些又是合格的课桌椅呢？1书包只能放在椅子上（不合格！）国家标准中不同身高匹配的课桌椅高度，均是以正确坐姿为基础的。正确的坐姿要求学生大腿的后三分之二至四分之三应置于椅面上，双脚自然平放于地面使腘窝下无明显压力。

但现实中常会发现椅面的大部分被书包所占据，学生仅大腿的后三分之一或更少在椅面上，学生主观感觉应适用更高的课椅。长此以往，当这种不良坐姿形成习惯后，会使学生难以适应合理的课椅高度，对合理高度课桌椅的接受性差。2置物空间大而桌下净空间小（不合格！）　　在现实中，中小学校部分课桌椅存在不符合国家标准的情况。主要表现为为获得更多的置物空间压缩桌下净空高1（h1，课桌抽屉下缘与地面之间的距离），使其相对于国标偏小。这种情况下为使学生能入座，必然需要调低课椅或调高课桌。3学校课桌椅参差不齐（合格！）　　课桌椅品种多，按国家标准，根据高中、初中和小学生不同的身高配备不同高度范围的可调式课桌椅。4学校课桌椅高度可以个性化调整（合格！）　　根据每年学生体检身高的变化对学生课桌椅进行个性化调整。

专家指出提高学校课桌椅与学生身高的匹配程度需要学校、家庭和相关监管部门共同的努力。